Skráning í áskrift hér - 18.900 kr. á mánuði
Þetta er fyrir þig ef þú tengir við eitthvað af eftirfarandi:
- langar að finna gleðina í hreyfingu og æfa á þínum forsendum.
- langar að æfa í góðum hópi kvenna tvisvar í viku.
- hefur átt erfitt með að finna þig í hreyfingu síðustu ár.
- hefur verið að glíma við álagseinkenni eða meiðsli.
- ert að glíma við einkenni breytingarskeiðs.
Næsta námskeið hefst á þriðjudaginn 30.apríl. Hámark 15 pláss í boði og því um að gera að næla sér í pláss sem fyrst.
Tímasetning: Þriðjudagar og föstudagar kl.8:30 - 9:15.
Verð:
20.900 kr. stakt námskeið
18.900 kr. áskriftargjald (eins mánaðar uppsagnarfrestur)
Markmiðið með tímunum er að stunda skemmtilegar æfingar í góðum hópi þar sem áhersla er lögð á styrktarþjálfun og allar æfa á sínum forsendum.
Frí á rauðum dögum.
Staðsetning: Vivus þjálfun, Langholtsvegur 111.
Sjúkraþjálfarar og þjálfarar kenna tímana.
Þjálfarar eru Sara Lind og Valgerður