Þol- og styrktartímar leiddir af sjúkraþjálfurum og reyndum þjálfurum.

Tímasetning: mánudaga og miðvikudagar  klukkan 11:10-12:00

Áhersla er lögð á að auka almennan styrk ásamt því að keyra púlsinn vel upp í hverjum tíma.

Frí á rauðum dögum

Eins mánaðar uppsagnarfrestur – greiða þarf einn mánuð í þjálfun eftir að uppsögn berst