Sterkar og hreyfanlegar mjaðmir - Fjarþjálfun

Sterkar og hreyfanlegar mjaðmir - Fjarþjálfun

Venjulegt verð
5.990 kr
Útsöluverð
5.990 kr
Venjulegt verð
Uppselt
Vöruverð
stk. 
Skattar innifaldnir.

4 vikna námskeið með áherslu á mjaðmir. Byrjunar og framhaldsnámskeið í boði.

Næsta tímabil hefst á næstkomandi mánudag.

Þrjár æfingar á viku. Liðkandi æfingar, styrktaræfingar og þolæfingar. Hægt er í öllum æfingum að velja um að gera æfinguna heima eða á líkamsræktarstöð, allt eftir því hvað hentar hverju sinni.

Markmiðið er að bjóða uppá skemmtilega, fjölbreytta og faglega fjarþjálfun ásamt fræðslu. Frábær leið til bæta styrk og auka þol. Aðgangur að appi með myndböndum af öllum æfingum og góðu aðhaldi.

Þjálfarar eru: Daði Reynir Kristleifsson, Valgerður Tryggvadóttir, Sara Lind Brynjólfsdóttir og Steinunn Þórðardóttir.